Nervensystem & Emotionen -Wenn dein Körper chronisch und unbewusst in Alarmbereitschaft ist – auch wenn im Außen eigentlich alles passt. Und du dich fragst: Warum kann ich eigentlich nie richtig runterkommen? Ich zeige dir die Basics, die du wirklich benötigst, um im Alltag zwischen "Gas geben" und echtem "Chillmodus" wählen zu können. Du lernst dich wieder zu spüren und wieder in Verbindung mit deinem Körper zu sein und dadurch selbst genau zu merken was DU wirklich brauchst.

Hormongesundheit & Weiblicher Zyklus - Wenn du dich an manchen Tagen wie eine Göttin fühlst – und an anderen einfach nur durchhalten willst. Ich zeig dir, wie du die Sprache deines Körpers wieder verstehst und vor allem wahrnimmst – und was Hormone, Zyklus & Schilddrüse wirklich mit deinem Energielevel, deiner Stimmung und deinem Selbstwert zu tun haben.

Lowtox your Life & Entgiftung - Wenn dein Körper müde ist, obwohl du genug schläfst – und du dich ständig überfordert fühlst, ohne zu wissen warum. Hier lernst du, wie du dein System mit kleinen Veränderungen entlastest – ohne Verzicht, aber mit Wirkung. Zurück zum Wesentlichen. Zurück zu dir.

Polarität: weibliche - männliche Energie - Schattenaspekte - Der Zusammenhang zwischen den meisten typischen Frauenkrankheiten und deiner (nicht) gelebten Weiblichkeit. Wir schauen uns an, wie du wirklich ins Empfangen kommst und tauchen ein in deine weibliche Kraft und das Familiensystem.

Ernährung & Mikronährstoffmängel - Wenn du isst, was dir alle anderen empfehlen– aber nicht, was dir guttut. Und wenn du dich fragst, warum du ständig müde, gereizt oder traurig bist. Hier geht’s nicht um Diät-Tipps – sondern darum, deinem Körper endlich zu geben, was ihm fehlt. Nährstoffe. Zuwendung. Und echte Energie. 

Mindset & energetisches Ausrichten - Wenn du dir etwas vom Herzen wünschst – aber innerlich noch nicht bereit bist, es wirklich zu empfangen. Ich zeig dir, wie du lernst, den Zustand zu halten, in dem dein Wunschleben zu dir kommen kann – nicht nur in der Theorie, sondern in deinem echten Leben.